Чемпион по подтягиваниям

Каждому из нас приходилось подтягиваться на перекладине – на уроках физкультуры в школе, в армии, на утренних пробежках или в домашних условиях. Это достаточно напряжённое упражнение; ведь даже подтянувшись  5-7 раз без надлежащей подготовки, в последующие дни ощущаются болевые ощущения в мышцах рук и брюшного пресса. Невольно возникает мысль о максимальном числе подтягиваний, на которые способен человек за ограниченное время – каково оно – 100, 150 или 200 раз?

Спортсмен из Красноярска Николай Каклимов в декабре 2015 года дал точный ответ на этот вопрос – за 12 часов этот 54-летний атлет подтянулся 4989 раз, установив тем самым наивысшее мировое достижение, зарегистрированное в официальном порядке.

Заметим сразу, что непрерывно подтягиваться такое гигантское число раз невозможно – процесс приходится дробить на отдельные подходы и серии. Вначале Николай осуществлял 10-разовые подтягивания за один подход, потом постепенно снижал нагрузку – через 6 часов количество подтягиваний в подходе уменьшилось до пяти. За первые 6 часов атлет совершил 3455 подтягиваний, за вторые 6 часов – 1534 раза. Таким образом, подтянувшись за 12 часов 4989 раз, Николай Каклимов побил предыдущий рекорд 41-летнего чеха Яна Кареса, который был установлен в 2014 году – тогда за 12 часов Карес подтянулся 4654 раза.

Источник: Главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска

См. также: Железный характер

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.