О тесной взаимосвязи негативных изменений во внешности, связанных с курением, написано достаточно много работ. В мире произведена масса исследований, доказывающих вред от табакокурения во многих аспектах – в части ухудшения здоровья, в снижении продолжительности жизни, в понижении иммунитета. Теперь очередь дошла и до возрастных изменений.
Конечно, все мы на бытовом уровне знаем, что курение и алкоголь отрицательно сказываются на внешности людей – они хуже выглядят, их цвет лица портится, быстрее появляются морщины и пигментные пятна. А уж то, что пьяниц принято изображать с красным носом – это, что называется, классика жанра.
Однако субъективные ощущения можно оспорить, выдвигая всякие аргументы по поводу генетической наследственности, плохой экологии, нервотрёпки на работе и дома. Вот, дескать Уинстон Черчилль курил сигары и пил коньяк ежедневно в больших количествах и умер в 90 лет.
Разумеется, отдельные исключения возможны. Но массовые экспериментальные данные, основанные на научных методиках – это совсем другое дело. Именно такие сведения и были представлены накануне в Копенгагенском исследовании сердца. Датские учёные обследовали 11613 человек за период с 1976 по 2003 годы. Цель исследования состояла в том, чтобы выявить связь курения и потребления алкоголя с видимыми возрастными изменениями. Таковыми являлись складки на мочке уха, жировые бляшки на коже, состояние глаз (липидные отложения вокруг роговицы) и облысение.
В результате длительного эксперимента выяснилось, что чем больше человек курит, тем более выраженными являются возрастные изменения по всем четырём параметрам. То же действие производит и алкоголь, за вычетом формирования жировых бляшек.
Вывод очевиден – если вы хотите моложе выглядеть и сохранять здоровье, вам следует полностью отказаться от курения и хотя бы частично от потребления алкогольных напитков.