Категория: Здоровье

0

Веложилет спасает от ударов

Во многих городах мира езда на велосипеде становится всё более популярной. Люди всех возрастов передвигаются ныне на велосипедах по разным причинам: из соображений экономии (поскольку не надо тратиться на проезд или топливо для личного...

0

Тренировочный вес для бега и упражнений

В фитнесе и многих видах спорта используются тренировочные веса, которые также именуются утяжелениями или отягощениями. Они применяются в тех случаях, когда тренирующиеся люди хотят добиться увеличения мышечной массы, выносливости или получить хороший рельеф мускулов....

0

Низкопрофильные беговые дорожки для любого помещения

Многие модели беговых дорожек имеют впечатляющие габариты и обладают немалым весом. Кроме того, они требуют, чтобы у них было своё собственное пространство для хранения в вашем доме (если, конечно, у вас нет персонального тренажёрного...

0

Nike в борьбе за здоровый образ жизни

Почти все физкультурники, спортсмены-любители и просто люди, желающие избавиться от лишнего веса сталкивались с различными трудностями на пути приобщения к спорту. В добрых намерениях, как оказалось, всегда что-то мешает – будь то отсутствие должного...

0

Спортивные нагрузки и долголетие

Принято считать, что спорт и повышенная физическая активность позитивно сказываются на здоровье и продолжительности жизни занимающихся. В большинстве случаев это действительно так, и люди, дающие своему организму дозированную нагрузку, живут в среднем на 3,5-4...

0

Игра на музыкальных инструментах в старшем возрасте защищает мозг

С возрастом люди начинают понемногу утрачивать когнитивные способности — ухудшается память, замедляется скорость мышления, труднее распознаются образы, затрудняется творчество и восприятие нового. Можно ли остановить или хотя бы замедлить эти негативные процессы? Существуют ли...

0

Тайны старения человека приоткрывает прогерия

Тайна старения организма пока учёными не разгадана – у исследователей всё ещё нет однозначного ответа на вопрос, почему мы стареем и можно ли всегда оставаться молодыми. Традиционной является теория старения, согласно которой в организме...

0

Рукопожатие как тест состояния здоровья

Простейшим тестом состояния здоровья человека может служить обычное рукопожатие – так считают авторы исследования, опубликованного в медицинском журнале The Lancet. Руководитель коллектива учёных доктор Дэррил Леонг из НИИ здоровья населения в Гамильтоне, Онтарио, утверждает,...

0

Диета Аткинса повышает риск ранней смерти

В последние годы среди желающих похудеть стала весьма популярной диета Аткинса – специально подобранное низкоуглеводное питание, разработанное кардиологом Робертом Аткинсом. В настоящее время около трёх миллионов британцев придерживается диеты Аткинса. Однако новые исследования учёных...

Наращивая мышечную массу 0

Наращивая мышечную массу

В настоящее время достаточно большое количество молодых людей во всём мире стремятся выглядеть более брутально, наращивая мышечную массу и корректируя свой внешний вид. В ход идут татуировки, анаболики, специальные методики и упражнения. Но Ромарио...